ピラティスは近年、ボディメイクや健康維持、リハビリ目的でも注目されているエクササイズです。「そもそもピラティスに資格って必要？」と疑問に思う方も多いですが、実際には指導者として活動するなら民間資格を持っておくと信頼性が高まります。最近では、動画講座を活用して通学不要で取得できる講座も人気です。この記事では、ピラティス資格の必要性から、取得方法、活かし方、年収、勉強方法まで詳しく解説します。
ピラティスに資格は必要？
ピラティスインストラクターとして活動するうえで「資格は必須なの？」「どの資格を取ればいいの？」と疑問を持つ方は多いはず。結論から言うと、あれば役に立つ資格のみ存在します。ピラティスインストラクターになるための国家資格は存在せず、主に民間資格・国際資格が主流です。この章では資格の必要性、種類、特徴をわかりやすく解説します。
1. ピラティスインストラクターに資格は必須？
✅ 【結論】資格は“法律上は必須ではない”ものの、実務ではほぼ必須と考えた方が安全です。
- ✅ スタジオ就職・ジム採用時：「資格必須」「資格優遇」の求人がほとんど
- ✅ 独立開業の場合でも、資格がないと信頼されにくい
- ✅ 資格取得でピラティスの解剖学・動作指導スキルを体系的に学べる
- ✅ 実際、無資格インストラクターは近年減少傾向
2. ピラティス資格の種類は大きく3タイプ
| 分類 | 主な例 | 特徴 |
|---|---|---|
| 国際資格 | STOTT PILATES、BASI、Polestar | 世界的認知度、転職・海外活動も有利 |
| 国内資格 | FTP、JAFA、JHCA | 日本国内中心、取得コストや期間が短め |
| 民間講座修了資格 | オンライン講座、短期集中講座 | 独立・副業向け、低コスト・短期間取得 |
✅ ✅ 「就職・信頼重視なら国際資格」「副業・気軽な活動なら国内・民間資格」が選ばれやすいです。
3. 国際資格の例と特徴
- STOTT PILATES（ストットピラティス）
✅ 世界的に認知、就職・海外活動で圧倒的信頼
✅ 20〜40万円以上、コースによって半年〜1年以上の学習期間 - BASI Pilates
✅ 世界40カ国以上のスタジオで通用
✅ 約40〜70万円、解剖学重視、マット＆マシン対応可能 - Polestar Pilates
✅ 理学療法士にも人気、リハビリ対応プログラムあり
✅ 約50〜100万円、医療・リハ系に強い
4. 国内・民間資格の例
オンライン講座（例：ユーキャンなど）
✅ 費用1〜5万円、在宅学習可能、副業・趣味向け
FTPマットピラティスインストラクター（日本フィットネス協会）
✅ 約10〜20万円、初心者向け、2〜3ヶ月短期取得可
JAFAピラティス資格（日本フィットネス協会）
✅ フィットネス系ジムで一定の評価あり
ピラティス資格の難易度と試験内容
ピラティス資格は種類が豊富で、難易度や試験形式も資格によって大きく異なります。ここでは初心者向けの国内資格から、上級者向けの国際資格まで、各資格の難易度と試験内容を詳しく解説します。
1. ピラティス資格の難易度は「初級〜中上級」
✅ 【総評】
- 国内資格・民間資格は【初級〜中級】レベル（★☆☆〜★★★☆☆）
- 国際資格は【中級〜上級】レベル（★★★☆☆〜★★★★☆）
✅ ピラティス初心者でも、適切な講座を選べば合格可能
✅ 国際資格は身体の使い方・解剖学の理解も求められ、学習負担が大きめ
2. 【国際資格】難易度と試験内容
✅ STOTT PILATES（ストットピラティス）
- 難易度：★★★★☆（中上級）
- 試験内容：
✅ 筆記試験（解剖学、理論）
✅ 実技試験（マット・リフォーマー動作指導） - 合格率：約70〜80％
- 事前学習・課題も含め、実技練習が必須
✅ BASI Pilates
- 難易度：★★★★☆（中上級）
- 試験内容：
✅ 筆記試験＋レポート課題
✅ 実技試験（指導＋フォーム評価） - 実習時間600時間以上が推奨され、学習量はかなり多め
✅ Polestar Pilates
- 難易度：★★★★☆（専門特化型）
- 試験内容：
✅ 解剖学重視の筆記試験
✅ クライアント評価を含む実技試験 - 医療・リハビリ寄りの内容で理学療法士レベルの知識も含む
✅ ✅ 国際資格はどれも「実践力重視」で筆記＋実技のW試験が基本です。
3. 【国内・民間資格】難易度と試験内容
✅ FTPマットピラティスインストラクター
- 難易度：★★☆☆☆（初級〜中級）
- 試験内容：
✅ 筆記試験（理論・基本姿勢）
✅ 実技試験（基本エクササイズの指導） - 合格率：90％以上、初心者向けの内容
✅ JAFAピラティスインストラクター
- 難易度：★★☆☆☆（初級〜中級）
- 試験内容：
✅ 筆記試験＋グループレッスン実技 - フィットネスインストラクター向け内容が中心
✅ オンライン講座（例：ユーキャン）
- 難易度：★☆☆☆☆（入門レベル）
- 試験内容：
✅ 在宅筆記試験のみ
✅ 実技試験なし or 動画提出 - 趣味・副業向け資格として短期間で取得可能
4. 難易度まとめ
| 資格種別 | 難易度 | 試験内容 | 合格率目安 |
|---|---|---|---|
| STOTT / BASI / Polestar | ★★★★☆ | 筆記＋実技＋課題＋実習 | 約50％ |
| FTP / JAFA | ★★☆☆☆ | 筆記＋実技（短期取得） | 約70％ |
| オンライン・民間 | ★☆☆☆☆ | 在宅筆記 or 動画提出 | 約80％ |
ピラティス資格のメリット
ピラティス資格は「趣味レベル」から「仕事の武器」まで幅広く活かせる実用資格です。この章ではピラティス資格を取ることで得られるメリットを、キャリア・副業・ライフスタイル別に詳しく解説します。
1. インストラクターとしての信頼性が一気に上がる
✅ ✅ 資格は「正しい知識を持った指導者」である証明になります。
✅ ✅ スタジオ・ジム・教室の求人では**「資格保持者優遇」**がほとんど。
✅ ✅ 開業・フリーインストラクターでも集客・単価アップの要素に。
2. 趣味から仕事へのステップアップがしやすい
✅ ✅ ピラティスは「趣味」から「副業」「本業」へキャリアに繋げやすい分野です。
✅ ✅ 例：
- 趣味レベル → 副業レッスン（月5〜10万円）
- 副業 → パート・業務委託（月20〜30万円）
- フリーインストラクター → 月収40〜70万円も可能
✅ ✅ 資格を取れば「好きなことを仕事にする」第一歩になります。
3. 体系的にピラティス・解剖学の知識が身につく
✅ ✅ 独学では学びにくい【身体の使い方・呼吸法・姿勢改善法】を理論的に学べる
✅ ✅ 解剖学・運動生理学も学習するため、自己メンテナンスにも役立つ
✅ ✅ ダイエット・ボディメイク効果を深く理解でき、説得力のある指導が可能に
4. 健康的な働き方・ライフスタイルが実現しやすい
✅ ✅ 座り仕事に比べ、【身体を動かしながら働ける】
✅ ✅ フリーランスや業務委託なら【自由な時間】【場所に縛られない働き方】が可能
✅ ✅ 例：午前レッスン → 午後は自分の趣味、夜はオンラインレッスンなど柔軟な働き方
5. 国内外で通用する“グローバルスキル”にもなる
✅ ✅ 国際資格（STOTT、BASI等）は海外でも通用
✅ ✅ 海外移住・ワーホリ・旅しながら働くスタイルにも活かせる
✅ ✅ 海外スタジオ・リゾートスパでの就職例もあり
ピラティス資格の年収目安
ピラティスインストラクターは、働き方次第で年収・月収に大きな差が出ます。ここでは資格取得後の働き方別に、年収目安や稼ぎやすいポイントを詳しく解説します。
1. ピラティスインストラクターの平均年収
✅ 【国内の平均年収目安】
| 働き方 | 年収目安 | 月収イメージ |
|---|---|---|
| スタジオ正社員 | 250〜350万円 | 月20〜28万円＋賞与 |
| フリーインストラクター（業務委託） | 300〜600万円 | 月25〜50万円前後 |
| 独立開業（教室経営） | 400〜800万円 | 月35〜70万円以上も可能 |
✅ 正社員は安定、フリーや独立は【収入上限なし】の傾向があります。
2. 【正社員】安定収入型の目安
✅ フィットネスジム・ピラティススタジオ勤務
✅ 月給20〜30万円前後＋レッスン手当あり
✅ ボーナス支給ありで年間300〜400万円も可能
✅ 福利厚生・交通費などが充実しやすい
3. 【フリーインストラクター】自由＆高収入型の目安
✅ フィットネスジム・個人スタジオ・出張レッスンを掛け持ち
✅ レッスン単価：1本3,000〜6,000円前後（60分）
✅ 月80〜120レッスンで月収30〜50万円も狙える
✅ 平均年収300〜600万円、人気インストラクターなら800万円超えも実例あり
4. 【独立開業】高収益モデルの目安
✅ 自宅サロン・レンタルスタジオ運営型
✅ 個別レッスン：1回5,000〜15,000円前後
✅ 月間成約：20〜50件で月収40〜100万円例も
✅ 年収500〜800万円も多数、都市部なら1000万円超も可能
✅ 高単価（パーソナル・マシンピラティス）の方が稼ぎやすい
5. 年収アップしやすい要素
✅ ✅ 国際資格（STOTT/BASI/Polestar）保持者は単価UPしやすい
✅ ✅ マシンピラティス指導者は高単価案件多め
✅ ✅ SNS・YouTube活用で集客強化→月収50万円以上の成功例多数
✅ ✅ 英語指導可＋オンラインレッスンでグローバル案件も獲得可能
ピラティス資格のおすすめ勉強方法
ピラティス資格は通学不要で【動画講座】を使ったオンライン学習でも十分に取得可能です。時間や場所に縛られず、自宅でも質の高いインストラクター指導が受けられるのが大きなメリット。この章では、動画講座を活用した効率的な勉強方法と実践のコツを詳しく解説します。
1. 動画講座のメリット
✅ ✅ いつでも・どこでも学べる（忙しい社会人でも続けやすい）
✅ ✅ 繰り返し視聴で苦手分野を何度でも復習可能
✅ ✅ 教室に通うよりも費用が抑えられ、平均3〜6万円程度で資格取得可能
✅ ✅ 解剖学・身体の動かし方などを【視覚的】に理解しやすい
2. 効果的な動画学習のポイント
✅ ① まず全体動画を“倍速視聴”で流し見
- 最初は「全体の流れ」を把握するのが大切
- 倍速再生（1.5倍〜2倍）でテンポ良くざっと内容をつかむ
✅ ② 実技パートは必ず“動きをマネしながら”学習
- ピラティスは【身体で覚える】ことが重要
- 一緒に動くことで身体感覚・指導ポイントが定着しやすい
✅ ③ 解剖学パートは“ノート＋図解”でアウトプット
- 動画のまま流さず、気づきを簡単にメモ
- 身体の部位・筋肉名は【書いて覚える】と効果倍増
✅ ④ 1レッスン20〜30分単位で細切れ学習
- 長時間一気に見るより、毎日少しずつ“継続視聴”が効果的
- 通勤前、寝る前の“スキマ時間”学習が習慣化しやすい
3. 実技試験対策も動画で可能？
✅ ✅ 【マットピラティス資格】は動画添削提出型も増加中
✅ ✅ 実技課題を動画で録画 → 提出してフィードバックがもらえる形式もあり
✅ ✅ Zoomやオンラインレッスンで【直接指導】が受けられる講座も人気
4. 動画学習でおすすめの講座例
| 講座名 | 特徴 | 費用目安 |
|---|---|---|
| ユーキャン ピラティス講座 | 動画＋添削＋自宅試験 | 約39,000円〜 |
| RYTスタジオ ピラティス認定 | マット＋オンライン実技指導 | 約55,000円〜 |
| 国内ピラティス養成（短期集中） | 動画＋Zoomフォロー＋資格取得 | 50,000〜100,000円 |
✅ ✅ 忙しい人は「オンライン完結型」
✅ ✅ 本格派は「動画＋ライブレッスン併用」がおすすめ
ピラティス資格のよくある質問（Q&A）
ピラティス資格に関して多くの方が感じる疑問について、初心者の方でも分かりやすいようQ&A形式でまとめました。資格取得前にぜひチェックしてみてください。
Q1. ピラティスインストラクターになるのに資格は必須ですか？
✅ A. 法律上は必須ではありませんが、実務ではほぼ必須です。
- 無資格でも活動は可能ですが、スタジオ勤務・ジム就職ではほぼ全て「資格保持者優遇」です。
- 独立・副業でも「資格あり＝信頼性が高い」と判断されるため、取得がおすすめです。
Q2. ピラティス資格は初心者でも取れますか？
✅ A. はい、ピラティス未経験でも問題ありません。
- 初心者向けのマットピラティス資格（FTP、JAFAなど）は、基礎から学べるカリキュラムです。
- 運動経験が少ない人でも【3ヶ月程度】で資格取得が可能です。
Q3. ピラティス資格はどれくらいの期間で取得できますか？
✅ A. 通信講座なら最短1ヶ月、通学講座なら1〜3ヶ月が目安です。
- オンライン講座：最短1ヶ月〜3ヶ月（動画＋在宅課題提出）
- 通学型資格：2〜3ヶ月、短期集中なら1週間コースもあり
- 国際資格（STOTT/BASI）は半年〜1年程度が一般的
Q4. 資格取得の費用はどのくらい？
✅ A. 国内資格は5〜15万円、国際資格は40〜100万円程度が目安です。
| 資格種別 | 費用相場 |
|---|---|
| 国内・通信講座（初心者向け） | 3〜10万円 |
| 国際資格（STOTT/BASI等） | 40〜100万円 |
| 短期集中・通学講座 | 10〜30万円 |
Q5. ピラティス資格を取ったらどのくらい稼げますか？
✅ A. 働き方次第ですが、平均月収20〜50万円前後が目安です。
独立開業：月収50万円〜100万円超の実例あり
正社員インストラクター：年収250〜400万円
フリーインストラクター：年収300〜600万円、月収30万円以上も可
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